Vereinbare einen Schnuppertermin oder einen persönlichen Trainings- und Beratungstermin!
Einführung in die Theorie und in das Wording der CANTIENICA®-Methode mit Bezug auf dein persönliches Anliegen.
Schnuppertermin CANTIENICA®-Training
45 Minuten Einführung individuell + 1 x 60 Minuten CANTIENICA®-Training in der Gruppe
Schnuppertermin CANTIENICA® in YOGA
45 Minuten Einführung individuell + 1 x 90 Minuten CANTIENICA® in YOGA in der Gruppe
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Oder buche dein ganz persönliches 1 zu 1 Trainings-Paket
zur individuellen Beratung, Haltungs- und Bewegungscoaching - mit Bezug auf dein persönliches Anliegen - für Einsteiger und Erfahrene der CANTIENICA®-Methode.
Vivatomische, biomechanische und fasziale Vernetzungen entdecken und Zusammenhänge erfahren zwischen
- Atmung und Leichtigkeit
- Haltung, Symmetrie und Atmung
- Atmung, Gelenken und "Gelenk"igkeit
- Beckenboden, Atmung und weiteren Diaphragmen
- Atmung und Organen
- Stimme und Atmung
- Atmung beim Gehen, Wandern, Joggen
Kosten:
Paket S 875 Euro für 7 Termine x 60 Minuten
Hier kannst du einen Persönlichen Trainings- und Beratungstermin vereinbaren.
CANTIENICA®-Seminare - der Urlaub mit effektivem Training
Vernetzter Körper, Präsenz in der Stimme, CANTIENICA®-Training und CANTIENICA® in YOGA - INTENSIV
Mittwoch, 30. Oktober - Sonntag, 3. November 2024
Haus Hollerbühl, Dachsberg im Süd-Schwarzwald
Mit Barbara Friebel, Christine Huber und Maria Knebel
Den Körper als Instrument mit der Kraft der inneren Aufspannung und Aufrichtung zur Entfaltung der stimmlichen Möglichkeiten nutzen und einen freien Umgang mit Deiner Stimme erreichen. Entdecke dein stimmliches Potenzial. Entdecke, was die aufgespannte Vernetzung von Fuß bis Kopf, ja sogar die Kopf- und Gesichtsmuskulatur mit dem Klang und Raum deiner Stimme zu tun hat. Entdecke deine Atmung in diesem Zusammenhang neu und welche zentrale Rolle sie für deine Stimme und die Vernetzung deines Körpers spielt. Weitere Informationen findest Du hier.
CANTIENICA®-Training, CANTIENICA® in YOGA und Wandern - INTENSIV
Mittwoch, 30. Oktober - Sonntag, 3. November 2024
Haus Hollerbühl, Dachsberg im Süd-Schwarzwald
Mit Christine Huber und Maria Knebel
Das Seminarhaus Hollerbühl liegt im wunderschönen Süd-Schwarzwald nahe der Schweizer Grenze. Schon die Fahrt dahin ist wie Urlaub. Die Wanderungen durch die sommerliche oder herbstliche Landschaft sind ein genussvolles erfrischendes Auftanken. Bei klarem Wetter gibt es Alpensicht und wenn es warm genug ist, kann man im nahegelegenen See schwimmen gehen. Weitere Informationen findest Du hier.
Aktuelles
02.12.22 –
31.03.25
"Nature to go" - CANTIENICA®-Lauftraining für Fortgeschrittene
1 zu 1: "Gehen mit meiner Stimme in deinem Ohr"
Kosten: 290 Euro für 6 Termine à 45 Minuten
Ziel ist, aus der Schwerkraft heraus neue und gelenk-ent-lastende Geh- und Laufgewohnheiten zu gestalten.
Dabei begleite ich dich mit Worten und Bildern, die du schon aus dem CANTIENICA®-Training oder CANTIENICA®-Yoga kennst. Bilder, wie die „Schlittschuhkufenachse“, die „Airbags“ und „Sprungfederchen“ in den Gelenken, helfen beim federleichten Gehen, Wandern oder Lauftraining. Dabei vernetzt und navigierst du Atmung und Körper so, dass die Bewegung, aus der Schwerkraft heraus, ganz leicht fällt.
Neugierig? Wenn du bei oder nach dem Gehen, deiner Laufrunde oder Wanderungen Schmerzen oder Steifigkeit in den Beinen, den Knien, den Füßen oder im Rücken hast, dann wäre dieses 1 zu 1-Angebot vielleicht interessant für dich. Alles was du brauchst ist dein Mobile und ein geeignetes Mikro im Ohr.
Ort: in deiner Laufumgebung zuhause oder vielleicht sogar beim Wanderurlaub. Info & Anmeldung: Maria Knebel, Tel. 0172 746 76 64
CANTIENICA®-Themenworkshops für Fortgeschrittene
Kosten: 100 Euro, Teilnehmerzahl: maximal 6.
Atmung für Neugierige
"Atmung - effektiv und geschmeidig“
Donnerstag, 4. Juli 2024, 17 - 20 Uhr
Weitere Informationen findest Du hier.
Auf-Kurs-bleiben-Plan
Wöchentliche Kursangebote CANTIENICA® in YOGA & CANTIENICA®-Training, Alte Weinsteige 42, 70180 Stuttgart.
An- und Abmeldungen bitte über mein Buchungsportal bei www.sportsnow.ch.
