Preise

Präsenz-Angebote und die aktuellen Preise im Studio Alte Weinsteige 42, 70182 Stuttgart: Buchung unter www.sportsnow.ch

CANTIENICA®-Training 60 Minuten CANTIENICA®in Yoga 90 Minuten
Abonnements 10, 20, 30 oder 34 x 60 Minuten Abonnements 10, 20, 30 oder 34 x 90 Minuten
Einzelstunde 1 x 60 Minuten Einzelstunde 1 x 90 Minuten
Schnupperstunde 45 Minuten Einführung +
1 x 60 Minuten
Schnupperstunde 45 Minuten Einführung +
1 x 90 Minuten

Live-Stream-Angebote und die aktuellen Preise für CANTIENICA®-Erfahrene: Termine und Buchung unter www.sportsnow.ch

Privatlektionen Termine und Buchung unter 0172 746 76 64

Für AbonnentInnen Für Nicht-AbonnentInnen
Personal Training 1 x 60 Minuten 100 € Erstes Personal Training 1 x 100 Minuten 210 €
      ab dem zweiten Personal Training 1 x 60 Minuten 120 €
      ab dem fünften Personal Training 1 x 60 Minuten 110 €

Kursverlauf und Einstieg in CANTIENICA® Körper in Evolution

Die folgenden Informationen beziehen sich nur auf Kursverlauf, Konditionen und Einstieg in das wöchentliche Präsenztraining in der Alten Weinsteige 42 in Stuttgart.

 

CANTIENICA®-Training

Kursinhalt

Das CANTIENICA®-Training setzt sich aus allen fünf Bausteinen CANTIENICA®-Beckenbodentraining, -Das Powerprogramm, -Rückenprogramm, CANTIENICA®-Kopftraining, und dem -Lauftraining zusammen. Die Kurse sind fortlaufend.

Einstieg
Der Einstieg ist nach einem Schnuppertermin, Einführungs-Workshop oder einem persönlichen Training jederzeit möglich.
Schnuppertermin

  • 45 Minuten Einführung individuell + 1 x 60 Minuten CANTIENICA®-Training in der Gruppe

  • Einführung in die Theorie und in das Wording der CANTIENICA®-Methode mit Bezug auf Dein persönliches Anliegen. Dieser Termin ist Voraussetzung für die Platzreservierung in einem Kurs CANTIENICA®-Training. Bitte setze Dich zur Vereinbarung eines Schnuppertermins telefonisch mit mir in Verbindung. Oder nutze einfach das Anfrage-Formular.

Kurstermine und Gültigkeit

  • Kurstermine können nur innerhalb der Gültigkeit des Abos in den laufenden Kursen CANTIENICA®-Training gebucht werden.  Dafür ist es auch möglich (und auch sehr effektiv), in zwei sich anschließenden Stunden oder mehrmals in der Woche zu trainieren. Dieses Angebot ist auch sehr empfehlenswert, um »die neue Bewegungs- und Haltungssoftware zügiger in ihr Netzwerk Körper zu installieren«. Die Teilnahme ist sowohl präsent als auch via Livestream möglich.

  • Die Beiträge für nicht in Anspruch genommene Kurstermine werden nicht erstattet.

  • Eigenverantwortung: Die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung.

 

CANTIENICA® in Yoga

Kursinhalt
Das Basis-Workout im CANTIENICA® in Yoga beinhaltet Übungen aus dem CANTIENICA® in Yoga und CANTIENICA®-Training. Die Kurse sind fortlaufend.
Einstieg
Der Einstieg ist nach dem Schnuppertermin oder einem persönlichen Training jederzeit möglich.
Schnuppertermin

  • 45 Minuten Einführung individuell + 1 x 90 Minuten CANTIENICA® in Yoga in der Gruppe

  • Einführung in die Theorie und in das Wording der CANTIENICA®-Methode mit Bezug auf Dein persönliches Anliegen. Dieser Termin ist Voraussetzung für die Platzreservierung in einem Kurs CANTIENICA® in Yoga. Bitte setze Dich zur Vereinbarung eines Schnuppertermins telefonisch mit mir in Verbindung. Oder nutze einfach das Anfrage-Formular.

Kurstermine und Gültigkeit

  • Kurstermine können nur innerhalb der Gültigkeit des Abos in den laufenden Kursen CANTIENICA® in Yoga oder CANTIENICA®-Training gebucht werden. Dafür ist es auch möglich (und auch sehr effektiv), in zwei sich anschließenden Stunden oder  mehrmals in der Woche zu trainieren. Dieses Angebot ist auch sehr empfehlenswert, um »die neue Bewegungs- und Haltungssoftware zügiger in ihr Netzwerk Körper zu installieren«. Die Teilnahme ist sowohl präsent als auch via Livestream möglich.

  • Die Beiträge für nicht in Anspruch genommene Kurstermine werden nicht erstattet.

  • Eigenverantwortung: Die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung.

 

Personal Training

Zum Einstieg

Einführung in die Theorie und in das Wording der CANTIENICA®-Methode und CANTIENICA®-Training mit Bezug auf Dein persönliches Anliegen.

  • zur individuellen Beratung und Haltungs- und Bewegungscoaching

  • um Dich mit den Grundlagen der Kurse, wie z.B. zu den Themen Beckenboden und Atmung, vertraut zu machen und Dir einen qualitativ sinnvollen und effektiven Einstieg in die Kurse/das individuelle Trainingspacket sowie einen erfolgreichen Trainingsverlauf zu ermöglichen.

Für Fortgeschrittene

  • zur individuellen Beratung, zum Haltungs- und Bewegungscoaching

  • zur Vertiefung, Verfeinerung und Stabilisierung der CANTIENICA®-Methode in individuellen Lebens-, Alltags- oder Trainingssituationen.

Bitte setze Dich zur Vereinbarung eines persönlichem Trainingstermins telefonisch mit mir in Verbindung. Oder nutze einfach das Anfrage-Formular.

 

Homöopathie und Shiatsu

Homöopathie und Shiatsu sind Methoden, die ich nur für TeilnehmerInnen meiner Kurse oder Privatlektionen CANTIENICA®-Training oder CANTIENICA® in Yoga, anbiete.

 

Homöopathie
Die Kosten für eine homöopathische Behandlung richten sich nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker.

Shiatsu-Behandlung
Kosten 120 Euro für 75 Minuten; 90 Euro für CANTIENICA®-trainierende.

Information und Anmeldung bei mir unter Telefon 07674 92 38 74 oder Mobil 0172 746 76 64.